SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • R.I.P Zyzz

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    pomodz jak Olok to kwestia priorytetow. priorytetem zyzza byla estetyczna sylwetka, festiwale transu i ruchanie pustych blach co komu do tego, pyerdolnie, ze bodybuilding to jakas sztuka itd. poza tym i le osob na forum w wieku zyzza tak wyglada?

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-17 01:25:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ochrona stawów- co polecacie??

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] niz 2 miechy bo nie dziala () to chyba do 2 miechow powinna cos zdzialac ? hrrr gluco z chondroityna bralem, do tego msm tez, boswelia, mega dawkami wit C i E rowniez, jakies osteoblocki i reszte scierwa i zdanie mam jakie mam (i po raz ktorys z kolei powiem ze to nie tylko jet moje zdanie ale i bardzi duzej grupy ludzi) a chirurdzy [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-10-18 08:57:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jaka ławka do ćwiczeń

    Post
    Trening w domu
    PRO

    Po pierwsze dobrze jak będzie regulowana (płaska-skos) oraz koniecznie ze stojakami.Po drugie nie kupuj najtańszej "chińskiej" produkcji nafaszerowanej dodatkowymi przyrządami.takie wynalazki od wszystkiego są zazwyczaj do niczego moja 1 propozycja; http://www.allegro.pl/item977971506_marbo_home_lawka_regulowana_waskie_stojaki.html made [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-09 15:02:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo - opinia lekarza

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    hehe ,niezla ta pani dochtór chociaz faktycznie wielu lekarzy, nawet sportowych !!na odzywki wrzuca niemiłosiernie.. jak nie chcesz miec problemow to uloz dziewczynie diete (dzial odzywianie), nie dawaj jej odzywek ani supli (nawet na sprobowanie), a sam dowal sobie cykl na kreatynie(o carbo i jakims bialku nie wspomne ) a lekarzami sie nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 15755 Data: 2005-12-26 11:24:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężka sprawa - trening dla osoby z chorym kręgosłupem

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z lekarzem sportowym i wykorzystac trening by maxymalnie zniwelować wade , błedny trening moze wiele szkody wniesc, wizyta jest wyjscie rozsadnym i wtedy doradzi ci jak co wykonywac i wtedy z zaleceniami konkretnymi mozesz wpasc by cokolwiek ogarnac. "Powodem dla, którego zdecydowałem się na ćwiczenia na siłowni była chęć wyrobienia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15079 Data: 2011-08-22 13:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA. Bezpieczny anabolik!?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP
    PRO

    bo jak masz ciezka niewydolnosc nerek i watroby to w ogole masz diete scisla i zero "dodatkowych" lekow, bo to przeciez dwa najwazniejsze filtracyjne organy Takie zabezpieczenie producenta Jak mowie nie widzialem ani jednego badania o zlym wplywie dhea na watrobe. To juz bardziej daja po niej i nerkach paracetamole i inne NSAID'y

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 17:46:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB - OPINIE

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    ponoc dziala jak sterydy w dawce ok 20 gram dziennie - no comment.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-10-22 14:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja masy mięśniowej!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    zastosuj normalna diete redukcyjna z bilansem na -500kcal. jak bedziesz za szybko tracil mase to to musisz ten bilans zmniejszyc np. do 300 kcal. u ciebie dieta musi byc oparta na weglowodanach bo chcesz zapewne jeszcze trenowac ale od razu ci mowie ze nastaw sie na okropne spadki mocy, wydolnosci i sily. poprostu w tym sporcie cos takiego jak [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-02 17:03:00 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • za dlugie spanie...wstac nie moge

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    [...] to nie moglem poradzic poprostu nie moge sie obudzic i juz... Dziwna sprawa z tym wszystkim. No ale widze ze wy tez nie znacie sposobu ktory by pomagal na takie cos. Nawet jak obudze sie czasem wczesniej bo musze cos zalatwic to i tak budzik musi dzwonic co 5 min. to jak mi sie uda to wstaje po jakiejs godzince od 1 dzwonka Zreszta to i tak [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-28 21:56:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból koło pachwina/biodra

    Post
    Zdrowie i Uroda
    PRO

    no bo jak mówilam pewnie nadwyrezone, im bardziej nadwyrezyles tym wiecej trzeba bedzie poczekac, no niestety ale najlepiej zaleczyc wszystko do konca bo potem mozesz miec jeszcze dluzsza przerwe. A ile dokladnie to nikt nie powie. Skoro juz jakas poprawa jest tzn ze jednak przeciazyłes. Smaruj 3 x dziennie czyms, ja zawsze stosuje Reparil zel [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-15 21:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribusteron 90 - konkrety

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] niechca z nim cwiczyc i na mecze w autokarze jezdzic, troche sie usmialem a w krotkim wywiadzie wyszlo ze bierze kozieradke (tutaj preparat Fenuplast Hitec) odkupiona od kogos (pewnie tez ktos nie wytrzymal smrodu i dal sobie spokoj) Dokladnie takie opinie jak Twoja o TT 90 bardzo sie liczy, bo ulotka i reklama to jedno a dzialanie to drugie

    Odpowiedzi: 144 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-24 00:50:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Legia Cudzoziemska

    Post
    Sztuki Walki
    PRO

    [...] najczesciej niewykształceni młodzi ludzie.Ktos wczesniej napisał że lepiej jechac mniejsza liczbą osób z jednego kraju bo w Legii biora cudzoziemców po równo.Mam rozumiec ze jak Polak bedzie pod kazdym wzgledem lepszy od rumuna to wezma rumuna bo maja ich za mało?Przeciez Legia bierze najlepszych kandydatów nie wazne czy bedzie Polakiem ,Ruskiem [...]

    Odpowiedzi: 840 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-09-27 15:20:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    Nie no niektórzy to dziwne początki mają , ja pierwszy raz wpadłem do kumpla na sike z ciekawości-wtedy jeszcze nie ćwiczyłem(nie wiedziałem nawet jak sie wyciska na klate) to kumple zarzucili mi 50 kg i wiem że wziąłem to na raz, a od 30 kg to chyba bica zaczynałem jeżeli sie nie mylę. Domer: TRENING NIEMIECKICH CIĘŻAROWCÓW METODA TA OBEJMUJE [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-07 18:30:35 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    [...] kumpel chodzi do 6 klasy podstawowki i bierze na lawce 55kg, to wedlug was duzo czy nie? wg mnie duuzo. a teraz o mnie, ja zaczynalem przygodę z siłką biorąc 28kg 6x i to z jakom podnietom. Kilka dni pozniej 28kg juz poszlo 20x. To było rok temu "ćwiczyłem" na 23kg robiac 25 -30 serii po ile dam rady w serii, noi doszedlem wtedy do [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-06 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    witam, 100 kg już poszło i to całkiem dawno, jakieś dziwne spadki i przyrosty siły mam ostatnio, np raz, jakieś 1,5-2 miechy temu byłem na siłce i przy kumplu i jednej lasce załozyłem sobie 100 kg, a laska mówi do mnie że tego nie wezme, wtedy sie wkurzyłem na maxa podeszłem bez zastanowienia i wziełem 2 razy!!szok po prostujakaś niesamowita [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-08 18:56:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 100 kg na klate -jak do tego dojść

    Post
    Po siłowni, o siłowni
    PRO

    ludzie 100 to naprawde zadne cuda kazdy jest w stanie tyle wyciskac bez wiekszych problemow i bez jakichs udziwnionych treningow zalozcie temat jak dojsc do 150

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-17 00:00:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjesć przed treningiem zebym mial siłe???

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Ja polecam jakiegoś energy Drink ale nei wiem czy siła idzie. Dla mnie jak zawsze wyciskałem 8 godziny sen i dobra muzyka to mi pomaga w wyciskaniu. Jak ci moja wypowiedz pomogła to poprosze o soga i wejdz na http://www.pajacyk.pl ======================================= Dumny styl pijanego mistrza siwy obok zielonego liścia [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13713 Data: 2003-04-25 20:37:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niekorzystny wplyw tauryny na zdrowie ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] przeciwienstwie do lecytyny na ktorej efekty trzeba czekac znacznie dluzej i mozna je uzyskac dopiero kiedy organizm sie nia "wysyci". wiec wsuwaj tauryne tylko kiedy sie uczysz albo zdajesz exam bo branie jej tak jak lecytyny nie ma sensu. poza tym taurynka to aminokwas i jest calikem bezpieczna, w normalnych dawkach oczywiscie pozdro

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 17429 Data: 2004-11-01 22:43:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do dopingu wiec moze i z tym tak zrobicie ! i rozmowa bedzie mogla sie dalej swobodnie toczyc dalej ! bo mnie interesują najskuteczniejsze efedrynowe do 170zl ! bahamut jak mozesz to cos zaproponuj (bo moje doswiadczenia na temat spalaczy jest zerowe ) jak nie tu to na PW by sie Qazik niedenerwowal Zmieniony przez - nupel w dniu 2006-04-05 [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-05 22:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cebula i pomidor

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    napewno nie zaszkodza a jak mowi pewne powiedzenie: "co Cie nie oslabi uczyni Cie silniejszym" pozdro/

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-09-08 13:40:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)